Ivo Polách - triatlon

Ahoj,
jmenuji se Ivo Polách. Mojí disciplínou je triatlon se zaměřením na Ironmanskou vzdálenost.

Skládá se z plavání na trase dlouhé 3,86 km, jízdy na kole (180,25 km) a maratonského běhu (42,2 km). Závod probíhá v uvedeném pořadí a bez jakékoli přestávky. Většina pořádaných závodů Ironman má přísný 17hodinový časový limit pro dokončení závodu, kdy závod začíná v 7:00, čas na dokončení plavecké části je 2 hodiny 20 minut, čas na cyklistickou část je do 17:30 a pro všechny, kteří chtějí svého Ironmana považovat za úspěšného, musí dokončit maraton do půlnoci (24:00). Na světě jsem od 26/06/1976 a pocházím z malé vesnice Sviadnov u Frýdku-Místku.

Moje motto je: "Hlavně vylézt z vody."

Nejdůležitější část v mém životě je celá moje rodina.

Nejvíc jsem si pochutnal na vepřových výpečcích se zelím a knedlíkem a zapil to plzničkou. Než jsem poznal Babetku…a jsme u toho, proč jsem se dal do napsání blogu na její stránky…

Když jsem se rozhodl, že chci dát Ironmana, tak jsem vůbec nevěděl co to obnáší. Po pár trénincích jsem si myslel, že to půjde samo. V té době 100 kg na 185 cm. Řekl bych slušný základ... Chtěl jsem upravit stravu a po pár ťuknutích v Googlu jsem narazil na mě známé jméno Babetka Linhartová. Tak jsem jí oslovil, poté navštívil a vrhli jsme se do toho. (myslím si, že mě moc v té době nevěřila…). Tak vznikl první jídelníček…, ale co čert nechtěl tak mě Babetka dala kontakt na jednoho Ironmana, že spolu řešili stravu taky, tak ať ho zkusím oslovit, jestli by mi nepomohl s tréninkem. Oslovil jsem jej, domluvili jsme se na všem a začali spolupracovat. Jmenuje se Kamil Adamovský a od té doby je mým nejen trenérem, parťákem, ale i kamarádem… Mimo jiné je Veganem a doporučil mi to zkusit taky, že prý je to ve spojení s tak těžkým sportem skvělá kombinace. A s odstupem času musím uznat, že měl pravdu a Babetka o starost více.

Momentálně po roce spolupráce s Babetkou Ironmana za sebou, doufám, že ještě pár před sebou, 80 kg a Veganský život….

Babetko díky….

Zpět na reference sportovní výživy

Copyright © 2014