Redukce váhy Jarmila 61 let

Bylo mi 60 let když jsem začala chodit k paní Babetě Linhartové. Šla jsem do důchodu a zjistila jsem, že se mi změnil život a začala přibírat na váze. Nikdy jsem nebyla štíhla, ale když jsem se vážila a váha šla stále nahoru při mé výšce 156 cm jsem již vážila 95 kg hrůza a řekla jsem si DOST !!!!. Dcera mi dala kontakt na paní Babetu je to skvělá usměvavá, mladá žena, která mi velice pomohla za to jí moc děkují, že jsem zhubla aniž bych se trápila nějakou dietou.Dala jsem si cíl zhubnout 10 kg . Při mé první návštěvě 20.9.2016 jsem vážila 95,3 kg za půl roku při návštěvě 14.3.2017 jsem vážila 86,1 kg " BOMBA " zhubla jsem 9,2 kg jediné co jsem k jidelníčku přidala byla chůze s hůlkama a to mi taky po má ;halo. V červenci jsem byla u paní Babety se vážit a měla jsem 84 kg a rozhodla se že to dotáhnu na 80 kg protože při každé její návštěvě jsem byla vždy pochvalená, že ta váha jde tak hezky dolů. Odcházela jsem od ní vždy spokojená a nabitá energií a nechtěla jsem zklamat sebe ani jí .Teď se cítím opravdu skvělé a můžu vřelé doporučit všem a hlavně ženám v každem věku. Moc, moc děkuji.

Krečunová Jarmila, 61 let

20.9.2016 váha: 95,3kg, tuk: 45,8%, visc. tuk: 15
20.6.2017 váha: 84kg, tuk: 40%, visc. tuk: 12

Redukce váhy Tomáš 31 let

Redukce váhy

Je tomu skoro šest let, co jsem změnil svůj život a začal se věnovat věcem, které mě baví a naplňují – sport, zdravější životní styl a vše, co k tomu patří. Počáteční redukce z téměř sta kil trvala zhruba dva roky, na vše jsem šel pozvolna a jako samouk. Další dva roky jsem hmotnost a míry bez větších problémů udržoval a mé „nové“ tělo mě nijak neomezovalo v mých koníčcích, ba naopak mi otevíralo nové možnosti. Postupem času jsem došel k závěru, že má cesta na vrchol fyzických sil si žádá něco navíc a laické postupy už naráží na své hranice – proto jsem vyhledal pomoc výživového poradce, a nemohl jsem vybrat lépe, než jsem vybral :)

Slečna Babeta pozitivním a vždy motivujícím způsobem vnesla do mé životosprávy řád a disciplínu, dala jí logický smysl, a hlavně stanovila pevný cíl, který doposud mému snažení vlastně chyběl. Jelikož jsem poradenství vyhledal ve chvíli, kdy už jsem mnohé věděl a měl mnohé za sebou, velmi jsem ocenil zejména přínos nových informací, profesionálních vychytávek a postupů, které mi umožňují si ještě více užívat to, co mám tak strašně rád – tedy kvalitní jídlo, výběr surovin a jejich skládání do jídelníčku, který mě nijak neomezuje v efektivním rozvoji sportovních aktivit a napomáhá správné regeneraci. Během roku, který jsem strávil pod taktovkou Babety jsem dosáhl všech cílů, které jsme si na počátku stanovili. Ale jedeme dál, otevíráme nové brány, zkoušíme nové postupy a můžu s klidným svědomím říci, že už nejsem otrokem jídla, ale jsem jeho pánem! ..a Babeta tím nejlepším rádcem ;)

Langer Tomáš, 31 let

26.8.2016 váha: 76,4kg, tuk: 16,6%, visc. tuk: 4
8.3.2017 váha: 68,3kg, tuk: 7,1%, visc. tuk: 1

Redukce váhy Katka 40 let

Redukce váhy

Bylo mi 38 let a už mě přestalo bavit nosit při své výšce 168cm, 94kg váhy. Začala jsem mít dost sebe sama. Kdykoliv jsem se uviděla v zrcadle nebo ve výloze obchodu udělalo se mi nevolno. Neměla jsem žádné sebevědomí a nesnášela jsem své tučné tělo. Nikdy jsem nebyla žádný štíhloun a ani nebudu, ale 94kg, to už bylo fakt hodně. Nikdy jsem nedržela žádné diety, protože miluji jídlo a nechtěla jsem jídlo nahrazovat nějakými koktejly nebo polévkami z prášku. Jen jsem potřebovala, aby mě někdo naučil co a jak jíst. A to přesně mě naučila Babeta. Bez hladovění a i s občasným mlsáním jsem zhubla za 2 roky 19kg. A bylo to 19kg tuk u. Babet to ráda přepočítává na kostky másla, tzn.76 kostek másla. :-D A jsem na sebe fakt hrdá. I sebevědomí se vrátilo. :-D

Za Babet pořád občas docházím, protože jsem ten typ, co nad sebou potřebuje"anděla strážného". Ale uplynul rok a váha je pořád stejná. Babet, moc děkuji za Váš profesionální i lidský přístup ke mně, za vaši podporu a povzbuzení při každé návštěvě a taky za to, že si úplně normálně můžeme pokecat i o těch naších kabelkách, které obě tak milujeme..:-D

Kateřina O., 40 let

12.9.2014 váha: 94,7kg, tuk: 45,6%, visc. tuk: 10
18.12.2015 váha: 77,2kg, tuk: 35%, visc. tuk: 6

Redukce váhy Roman 25 let

Redukce váhy

Slečnu Linhartovou jsem začal navštěvovat, jelikož jsem nebyl spokojen s mou váhou, a životním stylem. Počáteční stav byl skoro 100 kg, a ihned při prvním sezení se nestačila divit nad mými stravovacími návyky. Nechtěl jsem jídelníček na míru, ale něco se o tom dozvědět, tak jsem slečnu Linhártovou začal pravidelně 1x měsíčně navštěvovat a vždy jsem se dozvěděl něco nového. Dnes, již skoro po roce mám krásných 13 kg dole, obléknu 10 let staré věci a cítím se daleko lépe.

Koloničný Roman, 25 let

18.5.2016 váha: 96,4kg, tuk: 20,1%, visc. tuk: 5
12.4.2017 váha: 82,8kg, tuk: 11,5%, visc. tuk: 1

Redukce váhy Tomáš 34 let

Redukce váhy

Dobrý den všem, rád bych se s vámi podělil o osobní zkušenost, kterou jsem díky v tuto chvíli již půlročnímu chození ke slečně Linhartové získal :-). Babetka je skvělá mladá ženská, vždycky je s ní hrozná sranda, a vůbec mi nevadí, že občas se směje i mě :-) :-). Díky ní jsem dokázal pro mě neuvěřitelnou věc, nejde jen o samotné zhubnutí, kterého už si dávno všimlo i okolí, ale především u mne, žrouta, totálně překopat jídelníček, žádná dieta, jen ustálení jídel, skladba, kvalita surovin (největš&iacu te; nákup 1x měsíčně dělám pouze v Glóbusu), vysazení pro mne nevhodných věcí, jako vepřové maso ze stabilního jídelníčku, to byly ty základní kameny, už jsem s tím něco potřeboval dělat a když takhle člověk něco dělá sám pro sebe, ono se to tak skvělě daří, protože až na drobná zakolísání si hlídám, co jím apod., a když k tomu člověk ví, že jak odborně, tak osobně mu v tom pomáhá tak skvělý člověk, jakým Babetka na základě osobní zkušenosti je, to se to vše pak dělá s radostí :-). Veliké díky posílá

Ježišek Tomáš, 34 let

26.10.2016 váha: 102,9kg, tělesný tuk: 27%, viscerální tuk: 10
3.5.2017 váha: 84,4 kg, tělesný tuk 16,9%, viscerální tuk: 5

Redukce váhy po porodu Martina 28 let

Redukce váhy po porodu

Ahoj, jmenuji se Martina a je mi 29 let. Před rokem a půl se mi narodil syn, po dvou dcerách třetí dítě. V rámci pěti let po třech dětech jsem postupně přibrala cca 30 kg, nejvíc ovšem po posledním těhotenství. Horší ovšem byl orgánový tuk, jelikož mi hrozily různé civilizační choroby.

Jelikož patřím mezi velmi akční a zbrklé lidi, nedokázala jsem se se svou nadváhou smířit. Proto jsem zavítala (dokutálela se) k Ing. Babetě Linhartové. Týden po první návštěvě jsem dostala v emailu svůj jídelníček. A tak to začalo. Jako motivaci jsem si dala, že po každých shozených pěti kilech jsem měla nějakou odměnu. Začalo to dobře, po prvních dvou týdnech 2,5 kg dole. Postupně se mi to upravilo na 0,5 kila za týden.

V některých chvílích to bylo hodně o sebeovládání, hlavně, když jsem pekla dětem dorty z marcipánu. Ve slabých obdobích, kdy mé sebeovládání bylo na bodu mrazu, jsem dostala několikrát od paní Linhartové přes uši, ale to mě motivovalo znovu se do toho opřít. A pak to postupně šlo, přešly Vánoce a po celých deseti měsících mám pryč 21 kg, z toho jen 3 kg svalů.

Teď se cítím opravdu skvěle, i když ještě pořád nejsem na konci své cesty. Konečně mám pocit, že se můžu hýbat jako "za mlada" :-D

Martina Szotkowská, 28 let

10.5.2016 váha: 83,8kg, tuk 40,4%, vis. tuk: 7
18.4.2017 váha: 62,7kg, tuk 26,4%, vis. tuk: 2

Redukce váhy před svatbou Iva 27 let

Redukce váhy před svatbou

Se snoubencem jsme plánovali svatbu a jako každá nevěsta jsem chtěla vypadat k světu. Po několika neúspěšných dietách následoval pouze jojo efekt a já jsem se při výšsce 177 cm dostala až na váhu 90,5 kg. Bylo mi tedy jasné, že do svatby sama zhubnout nedokážu a proto jsem se v lednu 2016, na doporučení mé známé, objednala k Babetce na úvodní konzultaci. Ta mi sestavila zdravý a chutný jídelníček. Výsledek se po krátké době dostavil a po prvních shozených kilech jsem se celkově cítila lépe a plná energie. Díky Babetce jsem celkově změnila stravovací návyky, naučila se zdravě vařit, dodržovat pitn&ya cute; režim, a hlavně jíst pravidelně.

Do naší svatby v září 2016 se mi nakonec podařilo shodit 16,5 kg. I když jsem krátce po svatbě otěhotněla, nadále Babetku navštěvuji a i když jsem na počátku těhotenství svoje chutě dost neovládala, přesto měla se mnou trpělivost a podpořila mě. Po 3 měsících se vše vrátilo do normálu a Babet mi upravila jídelníček, aby miminko dostávalo všechny potřebné vitamíny pro správný vývoj. Můžu vřele doporučit.

Iva Berková, 27 let

15.1.2015 váha: 90,5kg, tuk 38,4%, vis. tuk: 6
29.6.2015 váha: 76,2kg, tuk 28,2%, vis. tuk: 3

Jídelníček v těhotenství Markéta 27 let

Redukce váhy a jídelníček v těhotenství

Slečnu Linhartovou jsem začala navštěvovat během roku 2014, kdy moje váha byla 64 kg. Přítel si začal stěžovat na mou nadváhu, kdy má výška je pouze jen 164 cm. Povedlo se shodit na 53 kg a při mých státnicích jsem byla hubená a spokojená, naučila jsem se v práci i ve škole dodržovat jídelníček a pravidelné stravování veškerých doporučených potravin. Dodržovala jsem také určitou fyzickou aktivitu a jak se říká 10 tisíc kroků denně dělá zázraky.

Číst dále

Ing. Nytrová Markéta, 27 let

9.1.2014 váha: 64kg, tuk 33%, vis. tuk: 3
22.5.2014 váha: 56,3kg, tuk 23%, vis. tuk: 1

Redukce váhy mé dcery

Slečnu Linhartovou jsme navštívili s naší 9-ti letou dcerou. I když jsem se vždy snažili o zdravou stravu, dcera přibírala a na devítileté prohlídce jsme se dozvěděli, že její hmotnost je těsně před obezitou.
Slečna Linhartová se dívá na vše komplexně, je přívětivá a má realistický a lidský přístup. Dcera zadržovala vodu a byla podvyživená. Obdrželi jsme vyvážený a vhodný jídelníček, který obsahoval dostatek jídla. I když změna nebyla úplně jednoduchá, zvládli jsme shodit za čtyři měsíce 6 kg a 6 cm v pase. Museli jsme omezit příjem nevhodných potravin, ale objevili jsme jiné. Musíme říct, že zdravá strava neznamená "nechutná" strava. Za nás určitě doporučuji. Spoustu věcí si člověk, rodič, neuvědomí a nespojí. Nyní po redukci váhy pracujeme se slečnou Linhartovou na zlepšení funkce jater, které nejsou v pořádku v důsledku infekčního onemocnění.

Mgr. Kateřina Chrapková

Redukce váhy Viktor 25 let

Slečnu Linhartovou navštěvuji již skoro rok a nemohu si ji vynachválit. Poprvé jsem se o ní dozvěděl z doporučení mého kamaráda, který již byl jejím pravidelným návštěvníkem a tak jsem se, s notnou dávkou skepse, taktéž rozhodl , využít možnosti výživového poradenství. S odstupem času mohu říct, že to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí loňského roku, které jsem udělal.
Nejenže jsem zhubl přes 15 kilo, přibral na svalové hmotě a začal žít kvalitnějším životním stylem, ale také jsem pochopil, že cesta za lepší postavou nevede přes drastické diety a podobné metody, ba naopak. Výsledky, lepší pocit a pozitivní přístup paní Linhartové mě stále motivuje a nadále společně kráčíme za mými dalšími cíly.

S pozdravem Viktor Ustyanovič, 25 let

4.11.2016 váha: 99,7kg, tuk 26%, vis. tuk: 8
7.6.2017 váha: 82,5kg, tuk 12%, vis. tuk: 2

Redukce váhy Petr 29 let

Začátkem května letošního roku jsem došel do stavu, kdy jsem si řekl, že bych se sebou měl začít něco dělat. Na svých 193 cm jsem vážil 96 kg, začínalo mi růst břicho a moji kamarádi mi začínali říkat, že se začínám pozvolna proměňovat v klasického „taťuldu“. Jsem bývalý profesionální sportovec s přibývajícím věkem, novou prací, nedostatkem pohybu a trávením života v autě se můj lifestyle musel někde začít odrážet. Jednoduše jsem se ve svém těle necítil úplně dobře. Rozhodl jsem se tedy navštívit Babetu. (29 let)

Číst dále

Petr Zíma, 29 let

31.5.2016 váha: 96kg, tuk 18%, vis. tuk: 5
7.12.2016 váha: 80,4kg, tuk 9,1%, vis. tuk: 1

Copyright © 2014